Les meilleurs tapis de yoga pour se relaxer

Les meilleurs tapis de yoga pour se relaxer©Igor Butseroga, Adobe Stock
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Le yoga est une discipline qui a gagné en popularité à toute vitesse aux cours des dernières années. Ce sport ne demande pas beaucoup de matériel : une tenue de sport et un tapis suffisent pour le pratiquer. Mais comment bien choisir ce dernier ?

Rien de tel que le yoga pour reprendre le dessus sur ses émotions. Cette discipline, qui mélange relaxation, méditation et postures permet de regagner en souplesse et en équilibre − physique comme psychologique − fait de plus en plus d'adeptes. Pas besoin d'investir des centaines d'euros dans des appareils pour la pratiquer : la seule chose vraiment essentielle est un tapis de qualité.


Le choix de la matière, un critère essentiel

Si en apparence, tous les tapis de yoga se ressemblent, ils sont loin d'être tous équivalents. Il existe en effet plusieurs matières, qui correspondent à différentes utilisations. Ainsi, si vous pratiquez le yoga plusieurs fois par semaine, et en particulier si vous êtes un ou une adepte des formes de yoga qui font beaucoup transpirer, il est essentiel de choisir un tapis constitué d'une matière absorbante, tels que les tapis en liège ou les tapis recouverts de gomme.Pourquoi ? Tout simplement parce que les tapis en plastique ne vont pas pouvoir capturer l'humidité, et risquent rapidement de devenir glissants. Or, il serait dommage de chuter pendant une posture, et de risquer une blessure, non ?


Quelle épaisseur choisir ?

Un tapis de yoga mesure en moyenne 180 cm de long sur 60 cm de large. Mais grâce à sa matière légère, il est plutôt facile à transporter... À condition de ne pas en choisir un trop épais, sauf si vous pratiquez le yoga chez vous et que vous avez envie d'un maximum de confort. En revanche, si vous avez besoin d'enrouler facilement votre tapis pour l'emmener avec vous au cours de votre journée, choisissez un matelas plus fin, léger et facile à transporter.


Un tapis de yoga facile à nettoyer

Dernier point qui a son importance : le nettoyage de votre tapis de yoga. Puisque vous allez transpirer, poser vos pieds et différentes parties de votre anatomie dessus, ce dernier risque de très vite capturer les odeurs. Pour qu'il reste sain, il faut donc choisir un modèle facile à nettoyer. Certains modèles ne se lavent qu'à la main, ce qui peut s'avérer fastidieux si vous avez plusieurs séances de yoga par semaine. Optez donc plutôt pour un modèle qui passe à la machine, et surtout : pensez à utiliser un programme doux pour ne pas risquer de l'abîmer.

Le tapis de yoga ultra-léger de Yoga Design Lab

Un tapis de yoga très fin et absorbant, qui ne glisse pas et se transporte facilement.

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Ce tapis de yoga signé Yoga Design Lab est l'allié idéal de celles et ceux qui aiment pratiquer le Hot Yoga, le Yoga Bikram ou encore le Yoga Ashtang, bref, toutes les disciplines qui font transpirer. Il est constitué de caoutchouc biodégradable et antidérapant pour éviter de glisser, et couvert d'une surface en microfibre ultra-absorbante pour capturer la sueur et l'humidité. Avec son épaisseur d'1mm seulement et sa sangle de transport, il est facile à emporter n'importe où, et passe à la machine.

Le tapis de yoga 100% confort de Reehut

Grâce à sa matière haute densité, ce tapis de yoga assure un confort optimal.

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Voici le matelas de yoga idéal si vous êtes plutôt du genre à faire du yoga à la maison. Avec ses 12 mm d'épaisseur, ce tapis Reehut n'est pas le plus léger et peut s'avérer un peu plus encombrant à transporter qu'un tapis plus fin, mais chez soi, il apporte un confort parfait grâce à sa matière haute-densité. Il correspond donc à la perfection au yoga traditionnel, au Yoga Nidra ou encore au Yoga Pré-Natal. Il est également doté d'une surface antidérapante pour prévenir les chutes.

Le tapis de yoga en liège de APJJ

Confortable et respectueux de l'environnement, ce tapis de yoga en liège est parfait pour les débutants.

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Pas de risque de voir son tapis de yoga glisser sur le sol avec ce modèle APJJ composé de deux faces : l'une en caoutchouc antidérapant qui se place sur le sol, et l'autre en liège, qui assure une prise de position confortable grâce à sa haute densité, mais aussi un certain rebond. Élégant et respectueux de l'environnement, il correspond parfaitement aux débutants, mais ne convient pas aux types de yoga qui font beaucoup transpirer.

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